劉博仁醫師 基因營養功能醫學專家的影片

今晚年輕人回家，
臨時接到通知，
到市場買菜，
回家之後1小時快炒店開始：
紅綠雙蔬拼
磨菇酒熗蝦
蒽醬煎鮭魚
豆乾肉片煸
香菇炒高麗
清蔬蛋花湯

我常說，
給煮菜的人最大的獎勵就是把菜吃光光，
最後感謝家人都清盤了。

「光盤行動」在我們家是必須的，
不要浪費食材，
不要辜負下廚人都是非常重要的。

晚安各位好朋友，
準備迎接明天忙碌看診的行程！


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